Volkshochschule
Burladingen

Pilates Gruppe 2


Einzelne Muskeln und Muskelpartien werden ganz
gezielt aktiviert, entspannt und gedehnt. Die Atmung
wird mit den Bewegungen koordiniert. Pilates bringt
Muskeln und Gelenke wieder in Schwung, ohne sie
zu belasten.
Bewegungs- und Haltegewohnheiten werden positiv
verändert. Menschen, die Pilates trainieren, wirken
größer, aufrechter, gelassener und schlanker –
einfach natürlicher.
Mitzubringen: Gymnastikmatte, Handtuch, kleines Kissen
15 Vormittage, 04.07.2019 - 10.10.2019
Donnerstag, wöchentlich, 09:30 - 10:30 Uhr
15 Termin(e)
Iris Hollauf-Möck
3.108
Kurspreis vhs: 55,00 €
Belegung: 
 (Plätze frei)

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