Fitness-Mix


Das Trainingsprogramm für den ganzen Körper
beginnt mit einem Warm-up zu fetziger Musik, damit
wir unser Herz-Kreislauf-System in Schwung bringen
und Kondition, Koordination und Beweglichkeit
verbessern.
Ebenso wird eine ausgewogene Gymnastikkraft und
Dehnfähigkeit der wichtigsten Muskelgruppen
trainiert.
Dieser Kurs ist für alle Männer geeignet, die einen
Ausgleich zu den oft sehr einseitigen
Bewegungsabläufen in Alltag und Beruf suchen.
Mitzubringen: Handtuch, Getränk, Gymnastikmatte.
15 Abende, 02.07.2020 - 03.12.2020
Donnerstag, 19:30 - 20:30 Uhr
15 Termin(e)
Silvia Kuster
3.130
Stadthalle - Jahnhalle, Jahnhalle, EG, Albstr. 15, 72393 Burladingen
Kurspreis vhs: 62,00 €

Belegung: 
 (noch 1 Platz frei)

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