Herrengymnastik am Vormittag


Sport und Bewegung, ohne den Bewegungsapparat zu überlasten, dabei jedoch eine Förderung des Herzkreislaufsystems erreichend. Aufwärmtraining, Kraft- und Ausdauertraining, Koordinationsverbesserung, Ganzkörpertraining mit und ohne Handgeräte, Dehnübungen und Entspannung.
Honorarvertrag + Honorarabrechnungen  + Begleitschreiben am 27.06.2022 an Frau Kuster per Post geschickt.
TN-Listen: Auf Rückmeldung von Frau Kuster warten, wer teilnimmt.
27.06.2022 JIT

15 Vormittage, 29.06.2022 - 23.11.2022
Mittwoch, 09:30 - 10:30 Uhr
15 Termin(e)
Silvia Kuster
3.080
Kurspreis vhs: 62,00 €

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