Sie wollen Spaß haben, Leute kennenlernen und gleichzeitig noch etwas für Ihre Gesundheit tun? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig!
Wir hullern mit dem Reifen in kleinen Gruppen auf verschiedene Musikrichtungen und lernen verschiedene Tanzbewegungen in schönen Choreographien kennen. Hierbei werden Rumpf- und Rückenmuskulatur gestärkt, das Herzkreislaufsystem sowie die Fettverbrennung angekurbelt. Gleichzeitig werden Beckenboden, Koordination und Gleichgewicht trainiert und das alles gelenkschonend.
