Fitness-Mix


Das Trainingsprogramm für den ganzen Körper beginnt mit einem Warm-up zu fetziger Musik, damit wir unser Herz-Kreislauf-System in Schwung bringen und Kondition, Koordination und Beweglichkeit verbessern. Ebenso wird eine ausgewogene Gymnastikkraft und Dehnfähigkeit der wichtigsten Muskelgruppen trainiert. Dieser Kurs ist für alle Menschen geeignet, die einen Ausgleich zu den oft sehr einseitigen Bewegungsabläufen in Alltag und Beruf suchen.
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, Gymnastikmatte.
15 Abende, 26.06.2025 - 27.11.2025
Donnerstag, 19:15 - 20:15 Uhr
15 Termin(e)
Do 26.06.2025 19:15 - 20:15 Uhr Stadthalle
Do 03.07.2025 19:15 - 20:15 Uhr Stadthalle
Do 10.07.2025 19:15 - 20:15 Uhr Stadthalle
Do 17.07.2025 19:15 - 20:15 Uhr Stadthalle
Do 24.07.2025 19:15 - 20:15 Uhr Stadthalle
Do 18.09.2025 19:15 - 20:15 Uhr Stadthalle
Do 25.09.2025 19:15 - 20:15 Uhr Stadthalle
Do 02.10.2025 19:15 - 20:15 Uhr Stadthalle
Do 09.10.2025 19:15 - 20:15 Uhr Stadthalle
Do 16.10.2025 19:15 - 20:15 Uhr Stadthalle
Do 23.10.2025 19:15 - 20:15 Uhr Stadthalle
Do 06.11.2025 19:15 - 20:15 Uhr Stadthalle
Do 13.11.2025 19:15 - 20:15 Uhr Stadthalle
Do 20.11.2025 19:15 - 20:15 Uhr Stadthalle
Do 27.11.2025 19:15 - 20:15 Uhr Stadthalle
Silvia Kuster
3.062
80,00 €

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
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      noch 3 Plätze frei
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      Plätze frei
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