Figurtraining ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Dehnen miteinander verbindet. Es gleicht Bewegungsmangel und einseitige Belastung im Alltag oder Beruf aus und sorgt für ein rundum gutes Körpergefühl. Im Vordergrund steht dabei die Freude an der Bewegung und die Motivation durch Musik.
Bitte zu allen Kursen mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch und Getränk.
