Fitness-Mix: Dein Power-Workout für den ganzen Körper

Starte mit einem energiegeladenen Warm-up zu motivierender Musik und bring dein Herz-Kreislauf-System in Schwung. Gemeinsam verbessern wir Kondition, Koordination und Beweglichkeit – und haben dabei jede Menge Spaß!

Neben abwechslungsreichen Übungen für Kraft und Ausdauer trainieren wir gezielt alle wichtigen Muskelgruppen. Auch deine Beweglichkeit und Dehnfähigkeit kommen nicht zu kurz – für ein rundum gutes Körpergefühl.

Ob Anfängerin oder Fortgeschrittener – bei diesem Fitness-Mix findest du die perfekte Kombination aus Power, Musik und gute Laune!