Sanft, effektiv und wohltuend: Mit minimalem Kraftaufwand erzielst du beim Body-Balance Soft Stepping ein überraschend intensives Training. Auf einem speziellen, weichem Schaumstoffpfad führst du abwechslungsreiche Übungen aus, die nicht nur die Muskulatur stärken, sondern auch dein Herz-Kreislauf-System aktivieren.
Die sanften Bewegungen fördern die Fettverbrennung, verbessern die Körperhaltung, schulen das Gleichgewicht und verfeinern deine Koordination – ein idealer Ausgleich zum Alltag.
Bitte zu allen Kursen mitbringen: Socken, Handtuch und Getränk.
